Charlotte-Laure Gardien
Billetterie
Venez passer un moment agréable en famille en testant votre équilibre, votre force, votre concentration et votre flexibilité. Dans une atmosphère ludique et sans pression, vous explorerez des exercices de respiration, des postures et petits enchaînements simples de yoga, quelques défis à réaliser à deux (ou plus) ainsi qu’un peu de méditation. La séance se terminera avec une belle détente bien méritée. Vous repartirez avec le corps délié, l’esprit détendu, le cœur léger et une petite pensée douce, juste pour vous !
Charlotte-Laure Gardien enseigne le yoga depuis 2018 en Mauricie et sait adapter ses séances selon les besoins, envies et limites des participant.e.s. Son but est de répandre la douceur, la joie et le bien-être dans la simplicité.
Apportez une serviette et une gourde d’eau!
Ne manquez pas Charlotte-Laure Gardien le vendredi 26 juin à l’Île de la Famille à 11 h et 14h.
